Bookworm yoga はじまります！ ブックカフェ「ユーカリと尨（ムク）」にて読書好きのためのヨガを定期開催します。 Bookworm（ブックワーム）とは英語で「本の虫」の意。 本が好きだと、前かがみになったり、本を持ち運んだり、運動しなかったり・・・ そん…

私がヨガを始めたのは働くのをおやすみしていた時です。 ちょっと興味があったことから、図書館とはべつの業種に転職したことがありました。 そこが、合わず。いまとなってはこちらもむこうも合わない感じだったのだと思います。わたしのからだはストレスで…

はじめまして！ ヨガのインストラクターと、日本舞踊のワークショップを受け付けていて…ふだんは司書をやっています。 日本舞踊には流派ごとに名前がもらえる制度があります。そこで私がいただいたのが紫あやめ。流派は紫流なので。 ヨガはセルフケアと踊り…